Pedikúra není jen lakování nehtů. Proč je pravidelná péče o chodidla důležitá pro zdraví?

Když se řekne pedikúra, mnoho lidí si představí nalakované nehty a kosmetickou úpravu chodidel. Ve skutečnosti je však pedikérská péče mnohem více než jen estetická záležitost. Kvalitní pedikúra pomáhá předcházet bolestem, řeší začínající problémy a dokáže výrazně zlepšit komfort při chůzi i sportu.

Stejně jako chodíme pravidelně ke kadeřníkovi nebo zubaři, zaslouží si pravidelnou péči také naše nohy. Nesou nás každý den a během života vykonají miliony kroků.

Co všechno pedikér řeší?

Odborně vzdělaný pedikér se nezabývá pouze stříháním nehtů. Součástí jeho práce může být:

• odborné ošetření nehtů a nehtových valů

• odstranění nadměrně zrohovatělé kůže a otlaků

• řešení kuřích ok

• péče o zarůstající nehty

• aplikace nehtových rovnátek

• nehtová protetika při poškození nehtu

• výroba individuálních silikonových korektorů

• péče o popraskané paty

• ošetření nehtů napadených mykózou

• edukace klienta v oblasti domácí péče

Mnoho problémů, které lidé považují za „normální součást stárnutí“ nebo za běžné nepohodlí, lze při pravidelné pedikérské péči výrazně zmírnit nebo zcela odstranit. Vzdělaný pedikér umí také vyhodnotit, kdy je vhodné klienta odeslat k podologovi a předejít tak opětovnému tvořeí keratóz, kuřích ok nebo zarůstání nehtů.

Kdo by měl na pedikúru chodit?

Pedikúra není určena pouze ženám nebo lidem, kteří si potrpí na vzhled nohou.

Pravidelnou péči ocení zejména lidé:

• s otlaky a mozoly

• s deformitami prstů

• se zarůstajícími nehty

• s opakovanými problémy s nehty

• kteří si nejsou jistí správným stříháním nehtů

• kteří mají omezenou pohyblivost a péče o nohy je pro ně obtížná

• sportovci vystavující chodidla vysoké zátěži

• senioři

• diabetici

Interval návštěv bývá individuální, nejčastěji se doporučuje jednou za 4–6 týdnů podle rychlosti růstu nehtů a tvorby otlaků.

Správné stříhání nehtů je důležitější, než si myslíte

Jednou z nejčastějších příčin zarůstání nehtů je jejich nesprávné zastřihování.

Mnoho lidí si stříhá nehty příliš nakrátko, lidově řečeno „až do masa“. Takový nehet pak nemá dostatečný volný okraj, může se deformovat a snadněji zarůstá do okolní tkáně.

Správně zastřižený nehet by měl mít vždy malý volný okraj, který lze následně zapilovat a zaoblit tak, aby nezůstávaly ostré hrany.

Suchá nebo mokrá pedikúra?

Dnes se stále častěji setkáváme se suchou (přístrojovou) pedikúrou.

Suchá pedikúra

• umožňuje velmi přesnou práci

• využívá speciální frézy a brusné nástroje

• umožňuje ošetření i hůře dostupných míst

• je vhodná prakticky pro všechny skupiny klientů

• poskytuje lepší kontrolu nad množstvím odstraněné kůže

Mokrá pedikúra

• probíhá po změkčení kůže ve vodní lázni

• je tradiční a stále oblíbenou metodou

• vyžaduje vysokou zručnost pedikéra

Důležitější než samotná metoda je vždy odbornost člověka, který péči provádí.

Jak poznat kvalitního pedikéra?

Výběr pedikéra by neměl být založen pouze na ceně nebo vzdálenosti provozovny.

Mezi znaky kvalitního odborníka patří:

1. Důraz na hygienu

Prostory by měly být čisté a upravené.

Nástroje musí být řádně dezinfikovány a sterilizovány. Ideální je, pokud jsou sterilní nástroje připraveny v uzavřených sterilizačních sáčcích, které se otevírají až před klientem.

2. Odborné vzdělávání

Dobrý pedikér se průběžně vzdělává a sleduje nové poznatky v oblasti podologie, biomechaniky chodidla a péče o nehty.

Nebojte se zeptat na absolvovaná školení či specializaci.

3. Schopnost rozpoznat problém

Odborník pozná, kdy je problém vhodné řešit pedikérsky a kdy je potřeba odeslat klienta k lékaři, dermatologovi nebo podologovi.

4. Reference a výsledky práce

Prohlédněte si fotografie před a po ošetření, recenze klientů a doporučení známých.

Kvalitní odborník se za výsledky své práce nemusí schovávat.

5. Nepodezřele nízká cena

Odborná pedikérská péče vyžaduje kvalitní vybavení, sterilizaci nástrojů, pravidelné vzdělávání i dostatek času na klienta.

Extrémně nízká cena často znamená kompromisy v některé z těchto oblastí.

Pedikúra jako prevence

Největší přínos pedikúry spočívá v prevenci. Mnoho problémů lze zachytit v okamžiku, kdy ještě nezpůsobují bolest ani omezení.

Pravidelné návštěvy odborníka pomáhají předcházet:

• bolestivým otlakům

• zarůstání nehtů

• prasklinám na patách

• deformacím nehtů

• komplikacím spojeným s diabetem

• zhoršování chronických problémů chodidel

Závěr

Pedikúra dávno není jen kosmetická služba pro krásné nehty. Je důležitou součástí péče o zdraví chodidel, která mohou ovlivňovat kvalitu našeho pohybu i každodenního života.

Pokud vás trápí otlaky, zarůstající nehty, bolest při chůzi nebo si nejste jistí správnou péčí o nohy, návštěva odborného pedikéra může být prvním krokem k řešení problému. A stejně jako u jiných zdravotně zaměřených služeb platí, že kvalitní odborník je investicí do vašeho zdraví.